فوائد التوت

gmar

¬°•| مراقبة قسم سابقة|•°¬
إنضم
17 أكتوبر 2007
المشاركات
1,370
للتوت فوائد صحية عديدة ، فالصبغة الحمراء فيها تحمي القلب. وهناك معادن مهمة في التوت مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعة والخصوبة، والمغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.

وهو ايضا غني بالحديد الذي يعتبر أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة. وللتوت خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات، وهو مفيد لمرضى التهاب المفاصل. كما أنه سهل الهضم, ويوافق المعدة الضعيفة ويساعد على الهضم. كما أن عصير التوت يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، ويساعد حامض الفوليك الموجود فيها على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.


ودمتم بصحة وعافية
 
التعديل الأخير:

وفاء دمعه

¬°•| عضو مبتدى |•°¬
إنضم
6 أكتوبر 2007
المشاركات
11
شكرا على الفوائد الرائعه
رغم اني لا أحب الفرصاد
ولكن سأذهب لكي أكله
لاني بدأت أتتوق إليه





وفاء دمعه
 

gmar

¬°•| مراقبة قسم سابقة|•°¬
إنضم
17 أكتوبر 2007
المشاركات
1,370
شكرا على المرور


دمت بصحة وعافية
 

المشاعر

¬°•| مراقبة سابقه |•°¬
إنضم
19 نوفمبر 2007
المشاركات
2,582
سلمت يمناج يالغلا على المعلومه العسل اللي مثلج
 

gmar

¬°•| مراقبة قسم سابقة|•°¬
إنضم
17 أكتوبر 2007
المشاركات
1,370
الله يسلمك حبيبتي عيون الظاهري


دوم ان شاء الله منوره بمرورك
 

الغــريب

¬°•| نعم نعم |•°¬
إنضم
25 سبتمبر 2007
المشاركات
6,418
مشكووورة اختي ع المعلومات

والله يعطيج العافيه
 

سعود الظاهري

:: إداري سابق ومؤسس ::
إنضم
15 أكتوبر 2007
المشاركات
6,861
الإقامة
الجنـ هي الهدف ـة
الا تعلم ما هو الاروع من هذا الموضوووع

هو تواجدك عبر اسطره


,,THANK DEAR YOUR
FOR YOUR SHARE WE ALWAYS WAIT FER
YOUR NEW GOD BLESS YOU.;.
دمت بود
(`•.¸
`•.¸ )
¸.•´
×´¨) (¨`×
,..¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸..,
( * أخوووووكم * )
(¸.•´ ( * الــــــــــــــظاهري* ) `•.¸)
( * رئيس مجلس الاشراف الذاتيـ * )
?..¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸..?
×´¨) (¨`×
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
 
إنضم
19 مايو 2008
المشاركات
1,135
العمر
33
الإقامة
حَيْثُ تَكُوٍنْ حُرٍوٍفِيْ..}
معلومات مميزة
وطرح موفق

::

لاحرمناك الغلا

كل الود

/

\

/
 
أعلى