₪₪ كيف تحافظ على هدوئك إذا تعرضت للنقد ؟₪₪

ᗩl - ᗰaha

¬°•| لـآ إلـﮧ إلـآ آللـﮧ |•°¬
إنضم
13 أبريل 2008
المشاركات
5,805
العمر
35
الإقامة
فـيے عَآلمْ لـآآ يَسعُ غَيرِي
ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً...

•!¦[• الخطــوات •]¦!•

1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.



•!¦[• تلميحــات •]¦!•


9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.


•!¦[• تحذيــر •]¦!•

12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.



˚◦˚◦˚◦.. منقـــ ـ ـ ـوول....لمـ ـ ـن..لا..يملكـ..أعصــابه..عند.. النقد..˚◦˚◦˚◦
 

كبـــــــريـاء

¬°•| مُشرفَة سَابِقِهْ |•°¬
إنضم
13 يناير 2008
المشاركات
2,664
الإقامة
بـــــلا وطن ،،،
₪ كيف تحافظ على هدوئك إذا تعرضت للنقد ؟₪₪

ريانة العود موضوع قمة في الروعه
 

جروحــ دفينه ــي

¬°•| مٌشرِفة سابقة |•°¬
إنضم
10 أبريل 2008
المشاركات
2,386
الإقامة
..فــي جروحي ..
♪♠[♥]♠♪ ريـــــانه العـــوووود ♪♠[♥]♠♪


دائمــــــا تتألقي بأختيارج ,, واصلي طريقج ,, :patch_lov:


يعطيج العافيه ,,
 
إنضم
19 مايو 2008
المشاركات
1,135
العمر
36
الإقامة
حَيْثُ تَكُوٍنْ حُرٍوٍفِيْ..}
طرح موفق / عَزيزتي
واتمنى لكـ مواصلة الجهود

::

لاحرمناكـِ
 

سجين القلم

¬°•| مراقب سابق|•°¬
إنضم
21 أبريل 2008
المشاركات
2,778
الإقامة
في اعماق همومي ورفيقي المصائب المتتالية
ريانة العود كما تعودنا منكِ

التميز والذوق الرفيع في الانتقاء

يالها من نصائح جميله ورائعه من قلم

رائع ويبهرنا بما يقدم من مواضيع جميله

اشكركِ كل الشكر لما قدمتي من شي جميل

وثمين وله عيار الذهب لجودته ولحاجتنا به

في حياتنا اليوميه واصلي الابداع الجميل

وإلى الامام دوماً وابداً
 

السولعيه

¬°•| عضو مميز جدا |•°¬
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
549
الإقامة
somewhere in this world
موضوع مفيد ياريانة العوود
ولكن من وجهة نظري ان طريقة الاصغاء بالنسبه لكل انسان تختلف باختلاف اسلوب الشخص المنتقد
فلو كان اسلوبه جاف وقاسي وبه نوع من التكبر
حتى لو كانت اعصاب الانسان ثلج سوف يفقدها
بعكس اذا كان المنتقد ذا اسلوب راقي ومقنع اللي يجعل من الشخص العصبي الثأئر الاستماع لانتقاده رغم عنه

اشكر فنج اختي مره ثانيه***عساج ع القوه
 

ماروكو

¬°•| عضو مميز |•°¬
إنضم
23 يونيو 2008
المشاركات
361


ريانة .. العوود ..

موضووع .. قيم ..

تثلمين ..

تقبلي ..مروري ..

ماروكو..
 

سعود الظاهري

:: إداري سابق ومؤسس ::
إنضم
15 أكتوبر 2007
المشاركات
6,861
الإقامة
الجنـ هي الهدف ـة
تســ‘ــلمين أختـ‘ــي عــ‘ــ الموؤوضــ‘ــوع النايــ‘ــس ....^^

لاهنتي..

اللــ‘ــه لايحرمــ‘ــنا منــج ومــ‘ــن مواضــ‘ــيعج الكوؤول..^ـــــ^
 

جسووم

¬°•| مراقب سابق |•°¬
إنضم
21 مارس 2008
المشاركات
1,549
الإقامة
Chicago
الله لا يحرمنا من ها المواضيع أن شاء الله
مشكووره اختي موووضع قيم ومفيد...
 

ᗩl - ᗰaha

¬°•| لـآ إلـﮧ إلـآ آللـﮧ |•°¬
إنضم
13 أبريل 2008
المشاركات
5,805
العمر
35
الإقامة
فـيے عَآلمْ لـآآ يَسعُ غَيرِي

ᗩl - ᗰaha

¬°•| لـآ إلـﮧ إلـآ آللـﮧ |•°¬
إنضم
13 أبريل 2008
المشاركات
5,805
العمر
35
الإقامة
فـيے عَآلمْ لـآآ يَسعُ غَيرِي
♪♠[♥]♠♪ ريـــــانه العـــوووود ♪♠[♥]♠♪


دائمــــــا تتألقي بأختيارج ,, واصلي طريقج ,, :patch_lov:


يعطيج العافيه ,,




₪₪ جروحــي دفينه ₪₪

مروركـ...زاد..الموضووع..تألقــا...

تسلمين..على المرور.........
 

ᗩl - ᗰaha

¬°•| لـآ إلـﮧ إلـآ آللـﮧ |•°¬
إنضم
13 أبريل 2008
المشاركات
5,805
العمر
35
الإقامة
فـيے عَآلمْ لـآآ يَسعُ غَيرِي
طرح موفق / عَزيزتي
واتمنى لكـ مواصلة الجهود

::

لاحرمناكـِ



˚◦˚◦˚◦˚◦ غمووض المشاعر ˚◦˚◦˚◦˚◦

سأواصل جهودي..لأجلكمـ...


تسلمين على المرور....
 

ᗩl - ᗰaha

¬°•| لـآ إلـﮧ إلـآ آللـﮧ |•°¬
إنضم
13 أبريل 2008
المشاركات
5,805
العمر
35
الإقامة
فـيے عَآلمْ لـآآ يَسعُ غَيرِي

ᗩl - ᗰaha

¬°•| لـآ إلـﮧ إلـآ آللـﮧ |•°¬
إنضم
13 أبريل 2008
المشاركات
5,805
العمر
35
الإقامة
فـيے عَآلمْ لـآآ يَسعُ غَيرِي
ريانة العود كما تعودنا منكِ

التميز والذوق الرفيع في الانتقاء

يالها من نصائح جميله ورائعه من قلم

رائع ويبهرنا بما يقدم من مواضيع جميله

اشكركِ كل الشكر لما قدمتي من شي جميل

وثمين وله عيار الذهب لجودته ولحاجتنا به

في حياتنا اليوميه واصلي الابداع الجميل

وإلى الامام دوماً وابداً


•!¦[• نــايف السعيدي •]¦!•

دائمــا..تعطــر..أسطــري...بكلمــاتكـ....الرائعــهـ...

تسلمــ..على..المرور.......
 

ᗩl - ᗰaha

¬°•| لـآ إلـﮧ إلـآ آللـﮧ |•°¬
إنضم
13 أبريل 2008
المشاركات
5,805
العمر
35
الإقامة
فـيے عَآلمْ لـآآ يَسعُ غَيرِي
موضوع مفيد ياريانة العوود
ولكن من وجهة نظري ان طريقة الاصغاء بالنسبه لكل انسان تختلف باختلاف اسلوب الشخص المنتقد
فلو كان اسلوبه جاف وقاسي وبه نوع من التكبر
حتى لو كانت اعصاب الانسان ثلج سوف يفقدها
بعكس اذا كان المنتقد ذا اسلوب راقي ومقنع اللي يجعل من الشخص العصبي الثأئر الاستماع لانتقاده رغم عنه

اشكر فنج اختي مره ثانيه***عساج ع القوه




© سولعيـهـ...©

أشكــركـ...على...المشاركــهـ..الطيبهـ..وفعلا..يتوقف..الأمــر..على..أسلووب..المنتقد...

تسلمين على المرور........
 

ᗩl - ᗰaha

¬°•| لـآ إلـﮧ إلـآ آللـﮧ |•°¬
إنضم
13 أبريل 2008
المشاركات
5,805
العمر
35
الإقامة
فـيے عَآلمْ لـآآ يَسعُ غَيرِي


ريانة .. العوود ..

موضووع .. قيم ..

تثلمين ..

تقبلي ..مروري ..

ماروكو..



® مــاروكوو ®

نورتــي..الصفحه بمروورج.........
 

غريب الدار

¬°•| مشرف سابق|•°¬
إنضم
18 فبراير 2008
المشاركات
910
الإقامة
البريـــــمي
موضوع رائع ريانة العود...

عساج على الابداع دائمـــــا..
 

ᗩl - ᗰaha

¬°•| لـآ إلـﮧ إلـآ آللـﮧ |•°¬
إنضم
13 أبريل 2008
المشاركات
5,805
العمر
35
الإقامة
فـيے عَآلمْ لـآآ يَسعُ غَيرِي
تســ‘ــلمين أختـ‘ــي عــ‘ــ الموؤوضــ‘ــوع النايــ‘ــس ....^^

لاهنتي..

اللــ‘ــه لايحرمــ‘ــنا منــج ومــ‘ــن مواضــ‘ــيعج الكوؤول..^ـــــ^



˚◦˚◦˚◦˚◦ الظــاهري ˚◦˚◦˚◦˚◦


تسلــمـ...على المرور الطيب...........
 
أعلى