الزبــــادي ( الروب ) .. ما فوائده .‎

بنت الشيبه

¬°•| عضو مبتدى |•°¬
إنضم
22 سبتمبر 2010
المشاركات
71
الإعجابات
0
الإقامة
في أرض الله الواسعه
#1
بسم الله الرحمن الرحيم



الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي(الروب)

هذه بعض من فوائد الزبادي التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثير من التجارب والدراسات الحديثة ..



وأهمها



1- أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن ( الكرش ) .



2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .



3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه لدهون .



4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .



5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .



6- مقاومته للالتهابات الطفيلية .



7- البروتين الموجد فيه يستطيع خفض ضغط الدم .



8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك) .



9- تتركز فائدة الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الججم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .



10- يعد من الأطعمة سهلت الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن .



11- يحتوي على قيمة غذائية عالية . فهو أنسب طعام للمسنين .



12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بأذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية .



13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله .



14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ .



15- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المضهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .



16- يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة .



17- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .



18- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات .



19- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال .



20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن .



21- يهدي الأعصاب ومحارب للأرق .



22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل في تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم .



23- يساعد في تخفيف الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافة ( قليل السعرات , مرتفع البروتين ) .



24- ينصح إعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق .



25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر .



26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطي المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلي .




تحياتي لكم
 

بنت الشيبه

¬°•| عضو مبتدى |•°¬
إنضم
22 سبتمبر 2010
المشاركات
71
الإعجابات
0
الإقامة
في أرض الله الواسعه
#3
منوره الموضوع بتواجدج الجميل
 

غزلان البريمي

¬°•| عضو مثالي |•°¬
إنضم
19 أبريل 2010
المشاركات
1,953
الإعجابات
0
الإقامة
في البريمي وضواحيها
#4
يسلموا يا بنت الشيبه ع الطله الحلووه
والافاده والمعلومات الاحلى :flex:
يعطييج الف عاافيه
ونتتريا الزوود من يداااج
:icon_smile_hearteye
 

بنت الشيبه

¬°•| عضو مبتدى |•°¬
إنضم
22 سبتمبر 2010
المشاركات
71
الإعجابات
0
الإقامة
في أرض الله الواسعه
#5
الله يسلمج اخيتو
اسعدني تواجدج وحضورج الجميل
 

قطوة البريمي

¬°•| مُشرِفَة سابقة |•°¬
إنضم
18 يوليو 2008
المشاركات
7,113
الإعجابات
3
العمر
27
#8
ع هالمعلومات لازم الكل ياكله ^^

تسلمين
 

ترحال

¬°•| عضو مميز جدا |•°¬
إنضم
19 مارس 2010
المشاركات
953
الإعجابات
0
الإقامة
بين متاهات الزمن
#9
يسلموو ع المعلومات الطيبة بنت الشيبه...
 

بنت الشيبه

¬°•| عضو مبتدى |•°¬
إنضم
22 سبتمبر 2010
المشاركات
71
الإعجابات
0
الإقامة
في أرض الله الواسعه
#10
يعطيكم العافيه
يسلموووووووووووووووووووو عالمرور الطيب
اسعدني تواجدكم
 

Jύsт sмιℓε

¬°•| أسْتًغْفٌر اللـّهْ|•°¬
إنضم
21 يونيو 2010
المشاركات
5,746
الإعجابات
0
الإقامة
-
#12
ربي يعطيج العافية على هالمعلومات الطيبة
 

بنت الشيبه

¬°•| عضو مبتدى |•°¬
إنضم
22 سبتمبر 2010
المشاركات
71
الإعجابات
0
الإقامة
في أرض الله الواسعه
#13
يسلموووووووووووووووو عالمرور الطيب والمشاركه الرائعه
يعطيكم العافيه
 

نملة متحنية

¬°•| مُشرِفَة سابقة |•°¬
إنضم
3 نوفمبر 2009
المشاركات
2,102
الإعجابات
0
الإقامة
في بيتنا ^.^
#14
يسلموو .."

اممم برووح اكل روب زبادي ههههه ...
 

بنت الشيبه

¬°•| عضو مبتدى |•°¬
إنضم
22 سبتمبر 2010
المشاركات
71
الإعجابات
0
الإقامة
في أرض الله الواسعه
#18
منورين الموضوع
يسلمووووووووووووووووووووو عالمرور
 
أعلى