كيف تفقدين وزنك بدون حمية

غيد

¬°•| عضو مبتدى |•°¬
إنضم
14 يوليو 2013
المشاركات
74
الإعجابات
0
#1
كيف تفقدين وزنك بدون حمية








بأمكانك الأن فقدان وزنك بدون اتباع حمية غذائيه معينه
اذا اتبعتي الخطوات الاتيه :
- الاكثار من شرب الماء
- شرب الشاي الاخضر حيث انه يساعد على الهضم وحرق الدهون
- الاكثار من الفواكه و الخضروات قدر المستطاع
- المشي لمدة 30 دقيقة يوميا .

من أجمل الأنظمه وأبسطها وأكثرها فائده وتغييراً في المظهر
 
أعلى