رياضة اليوغا.. خطر على الحياة

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

.." صموود "..

¬°•|مشرفة سابقة|•°¬
إنضم
2 أكتوبر 2009
المشاركات
1,062
الإعجابات
0
الإقامة
حيثُ أَشعُرُ بالأمَــــآنُ حَوَلـــهـُ
#1
رياضة اليوغا.. خطر على الحياة






تكتسب مزاولة اليوغا شعبية كبيرة بوتائر متزايدة حول العالم، حيث يزور الآلاف مراكز تدريب اليوغا من أجل الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية واطالة العمر. الا ان ممارسة اليوغا يمكن ان تلحق اضرارا بالجسم رغم منافعها الجلية للصحة. وخاصة تتزايد المخاطر اذا كان مدرب اليوغا لا يمتلك رخصة او الخبرة اللازمة.

ونقلت صحيفة "تيليغراف" البريطانية ان اتخاذ بعض الوضعيات(التمارين) في اليوغا تحمل اخطارا كبيرة وقد تؤدي الى اصابات، وحتى الى الموت.

ويقول وليام بروود الحائز جائزة بوليتزر ومؤلف كتاب "علم اليوغا: المخاطر والتعويضات" ان الذين يتخذون وضعيات معقدة ممن يبدأون بمزاولة اليوغا تحت اشراف مدرب غير محترف يمكن ان يتعرضوا للاصابة بنوبة قلبية.

ويتلخص الامر في ان اتخاذ وضعيات معقدة بطريقة غير صائبة وغير دقيقة يرفع خطر الضغط على شرايين العنق، الامر الذي يزيد من احتمال تبلور خثر دموية والاصابة بسكتة دماغية.

ويشير بروود الى ان المشكلة هنا تكمن في ان المدربين غير المحترفين لا يفهمون انه ليس كل الناس يتمتعون بمرونة الجسد حتى يستطيعوا القيام بكل التمارين والوضعيات. اذ ان جسدنا يفرض قيودا معينة على صفاتنا البدنية والقدرة على مزاولة اليوغا، وهذا ما يفهمه جيدا المدربون المحترفون.

وينصح الاخصائيون قبل البدء بممارسة رياضة اليوغا باستشارة الطبيب واستبيان خبرة المدرب وكفاءته المهنية.
 

ســــحـــايـــب شــــوق

¬°•| قيادية متميزة |•°¬
إنضم
11 يونيو 2011
المشاركات
1,783
الإعجابات
0
الإقامة
في قلب من يحبني
#4
اختي الغاليه صمود

موضوووع وايد حلو ومفيد

ربي يعطيج العافيه ع الطرح

دمتي
 

.." صموود "..

¬°•|مشرفة سابقة|•°¬
إنضم
2 أكتوبر 2009
المشاركات
1,062
الإعجابات
0
الإقامة
حيثُ أَشعُرُ بالأمَــــآنُ حَوَلـــهـُ
#5
اختي الغاليه صمود

موضوووع وايد حلو ومفيد

ربي يعطيج العافيه ع الطرح

دمتي
ربي يعافيج غاليتي ,, :bt:

الاكثر الناس يتخذوها فقط كرياضه و تدريب ,,,الخ!

لكن لايعلمون مضاره للاسف !!
:182fd25f9b06446ba41
 

في الصميم

¬°•| خارج الخط |•°¬
إنضم
16 أكتوبر 2007
المشاركات
5,789
الإعجابات
0
الإقامة
Al-Buraimi
#6
بسم الله الرحمن الرحيم
عدم وجود الخبرة هو أحد أسباب تعرض ممارس اليوغا للخطر!!
نعم ف اليوغا أسلوب صحي هدفه راحة الجسم وليس الضغط ع الشرايين!!

معلومات جميلة إستفدنا منها أختي الكريمه!!

موضوع طيب // جزيتم خيرا!!

مع الإحترام!!
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:

Queen Love

¬°•| فخر المنتدى |•°¬
إنضم
22 فبراير 2010
المشاركات
15,881
الإعجابات
0
الإقامة
أكــيد وســط هـآلـكون
#7
خلونا نمشي واناقز شويه وين عاد اليوغا
انا من قبل ماناويه اسويها وبعد زين خبرتوني مابفكر طوول فيها ::s29::

شكرا ع المعلومات الطيب
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:

.." صموود "..

¬°•|مشرفة سابقة|•°¬
إنضم
2 أكتوبر 2009
المشاركات
1,062
الإعجابات
0
الإقامة
حيثُ أَشعُرُ بالأمَــــآنُ حَوَلـــهـُ
#8
بسم الله الرحمن الرحيم
عدم وجود الخبرة هو أحد أسباب تعرض ممارس اليوغا للخطر!!
نعم ف اليوغا أسلوب صحي هدفه راحة الجسم وليس الضغط ع الشرايين!!

معلومات جميلة إستفدنا منها أختي الكريمه!!

موضوع طيب // جزيتم خيرا!!

مع الإحترام!!
]بالفعل اخوي يجب ان يكون مدرب محترف في هذه الرياضه .. ومثل ماذكرت لراحهـ والاسترخاء ..
تشرفت بمروركم
 

.." صموود "..

¬°•|مشرفة سابقة|•°¬
إنضم
2 أكتوبر 2009
المشاركات
1,062
الإعجابات
0
الإقامة
حيثُ أَشعُرُ بالأمَــــآنُ حَوَلـــهـُ
#9
خلونا نمشي واناقز شويه وين عاد اليوغا
انا من قبل ماناويه اسويها وبعد زين خبرتوني مابفكر طوول فيها ::s29::

شكرا ع المعلومات الطيب

هههـ لكن رياضتها ممتعهـ لكن مثل ماقال مديرنا الراصد .. هدفة راحة الجسمم ..
نورتي الصفحه بمرور
 

الهاجس

¬°•| حكاية تميز |•°¬
إنضم
7 نوفمبر 2010
المشاركات
11,075
الإعجابات
0
#11
كل رياضة المفروض يكون لها مدرب متخصص فيها
ما حيا الله واحد قال أنا مدرب

الله يعين الشباب عديمي الخبرة في صالة كمال الأجسام
وبعض المدربين يفتقرون إلى أبسط أساليب التدريب


ثانكس على المعلومة
 

.." صموود "..

¬°•|مشرفة سابقة|•°¬
إنضم
2 أكتوبر 2009
المشاركات
1,062
الإعجابات
0
الإقامة
حيثُ أَشعُرُ بالأمَــــآنُ حَوَلـــهـُ
#12
كل رياضة المفروض يكون لها مدرب متخصص فيها
ما حيا الله واحد قال أنا مدرب

الله يعين الشباب عديمي الخبرة في صالة كمال الأجسام
وبعض المدربين يفتقرون إلى أبسط أساليب التدريب


ثانكس على المعلومة

صدقت اخووي يتساهلون فيها وهي اشياء مهمه
ولكموو ,, مراقبنا
 

أم عبدالرّحمن

الفرَيق الإدِاري
طاقم الإدارة
إنضم
13 يوليو 2008
المشاركات
30,992
الإعجابات
230
الإقامة
وَ كَيْفِ لِرَاحِلْ أنْ يُقِيمْ ؟!
#13
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتهـ،

؛

اذكر يوم كنا فالابتدائية نسوي شرات هالحركة
في الصورة هههه بس طبعا ما تضبط ويانا :29:
تسلمين اختيه على الاختيار الراقي ..
بارك الله فيج و إلى الأمام .

جل الاحترام
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
أعلى