حصريا انقاص الوزن بدون ريجيم ولارياضة

شندغاويSR

¬°•| شيوخي |•°¬
إنضم
19 مارس 2011
المشاركات
976
الإعجابات
0
العمر
19
الإقامة
البريمي دار عيني××الشندغة
#1
أنقاص الوزن وازالة الدهون والكرش فى أقل من 20 يوم

اليكم أفضل الوصفات لانقاص الوزن وازالة الكرش والترهلات أختارى ما يناسبك منها



--- زيت الزيتون وخل التفاح ---



نـأخذ كمية متساوية من زيت الزيتون وخل التفاح وضعيها فى كوب أو دورق
أخلطيهما جيدا حتى تتأكدى أنهم قد تجانسو وأختلطوا ببعض ثم أدهنى بها المناطق السمينة
لحرق وأزالة الدهون بها




--- وصفة لازالة الكرش خلال 20 يوم ---



ملعقة زنجبيل أخضر مطحون + شاى أخضر + ملعقة كمون ونعناع أخضر
أغلى المكونات جيدا و أشربى كوب الصبح وأخر بعد كل وجبة وتابعى النتيجة





أتمنى أن ينال موضوعى أعجاب الجميع
فلا تنسونى بالردود والاقتراحات
 

أم عبدالرّحمن

الفرَيق الإدِاري
طاقم الإدارة
إنضم
13 يوليو 2008
المشاركات
30,992
الإعجابات
230
الإقامة
وَ كَيْفِ لِرَاحِلْ أنْ يُقِيمْ ؟!
#2
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتهـ"



ما شاء الله معلومات جميلة ,
و لكن بعض الاحيان ما تضبط مع الكل,,
شكرا على الموضوع الراقي
و الرياضة لابد منها للضعاف و المتان​
 

روووضه

¬°•| عضو فعّال |•°¬
إنضم
13 أغسطس 2011
المشاركات
164
الإعجابات
0
الإقامة
عمان
#3
صح ان هالخلطة مفيده بس فيها سلبيات وايجابيات يعنى ف ناس ما تناسبهم

يسلموووووووووو ع الطرح وشكراااااااااا
 
أعلى