ممكن مساااااااااعده بليييز؟؟

awad baloosh

¬°•| بلوش صح الصح |•°¬
إنضم
14 أغسطس 2011
المشاركات
2,297
الإعجابات
0
الإقامة
BLOoOSH CITY
#2
وعليكم السلام


انا والله ما اقدر افيدك ما اعرف شي .. اخاف اوصفك وادمرك لانه احيانا

انا عقلي ما يكون عندي يعني عادي اقولك شربي بترول وجذيه هه


ان شاء الله بيفيدوك لاعضاء اكثر ..

يسلموو ع طرح
 

Hshema

¬°•| عضو مبتدى |•°¬
إنضم
7 أغسطس 2011
المشاركات
67
الإعجابات
0
الإقامة
البريمي
#4
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة awad baloosh

وعليكم السلام


انا والله ما اقدر افيدك ما اعرف شي .. اخاف اوصفك وادمرك لانه احيانا

انا عقلي ما يكون عندي يعني عادي اقولك شربي بترول وجذيه هه


ان شاء الله بيفيدوك لاعضاء اكثر ..


يسلموو ع طرح


لا عاااااااااد بترووووووووول ي حرام:(
مشكوووور ع الرد
 

Hshema

¬°•| عضو مبتدى |•°¬
إنضم
7 أغسطس 2011
المشاركات
67
الإعجابات
0
الإقامة
البريمي
#5
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مس سارة

امم والله وايد شي وصفات يزيدن الوزن


بس المرة الجايه بجيب وصفة لك


اتمناااا والله باسرع وقت لاني تعبت وبكون لج شاكره

يسلمووو حبوبه^^
 

بنت أبوها

¬°•| عضو مميز |•°¬
إنضم
27 نوفمبر 2010
المشاركات
247
الإعجابات
0
الإقامة
رؤوس الجبال
#6
انا كنت ضعيفة وايد وفجأة متنت

ما أعرف من شو بالضبط بس نظامي الغذائي تغير 100%

شوفي انا كنت آكل أندومي وايد بس ما انصحج فيها لان فيها نسبة عالية من الدهون

وآخر مرة سمعت إخصائية تغذية تقول لازم تآكلي بين الوجبات الأساسية وتزيدي على أي شي تاكلينة مثلا غذا شربتي شاي كلي معاه بسكويت وجية يعني

وخلي نفسج دايما مفتوحة للأكل مثلا حاولي تتعشي مرتين حتى لو شي بسيط

أتمنى إنج تستفيدي....
 

Hshema

¬°•| عضو مبتدى |•°¬
إنضم
7 أغسطس 2011
المشاركات
67
الإعجابات
0
الإقامة
البريمي
#7
مشكووووووره بنت ابوهااا بحاااول اسوي اللي قلتي عليه واذا كان ع الاندوووومي تراااني واااايد اااكل منه مش مقصرره

وان شاء الله خيييير

يسلمووو^^
 
إنضم
28 يوليو 2011
المشاركات
1,778
الإعجابات
0
الإقامة
صحار
#8
باغيه تصيري دبه هع اوك كلي بطاطا وتعشي ورقدي بمره
وشوفي اذا ماصرتي دبه وبعد لي يزيد الوزن صدج الاندومي وبس هذا لي اعرفه
وانشالله يصير لي تبيه:bye1::1422af4c52b5c5ae9e7
 

ساعديه طر

¬°•| عضو مثالي |•°¬
إنضم
31 يوليو 2011
المشاركات
1,784
الإعجابات
0
العمر
29
الإقامة
ف راــــــسكـــــم
#9
ليش فديتج تمتنين

احلى ضعيفه
 
أعلى