الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
أسباب التحدث أثناء النوم
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="القلب الولهان" data-source="post: 977582" data-attributes="member: 5510"><p><img src="http://www.alriyadh.com/2008/02/21/img/222148.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px">أسباب التحدث أثناء النوم</span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px">يعتبر التحدث أثناء النوم تفريغ لما في داخلك من</span></p><p><span style="font-size: 15px">قلق أو إضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث</span></p><p><span style="font-size: 15px">أثناء النوم إذا ذهبت إلى النوم وأنت متعب </span></p><p><span style="font-size: 15px">ذهنيا أو جسديا .</span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px">بل ومن الغريب أنه يمكنك أن</span></p><p><span style="font-size: 15px">تتحدث وأنت نائم بأشياء لا تستطيع</span></p><p><span style="font-size: 15px">التحدث بها أمام الآخرين . </span></p><p><span style="font-size: 15px">بعض النصائح لتفادى هذا الشيىء</span></p><p><span style="font-size: 15px">* عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك</span></p><p><span style="font-size: 15px">لأصحابك أو للأشخاص المقربين لك .</span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px">* أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس .</span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px">* يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بإنتظام</span></p><p><span style="font-size: 15px">وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات</span></p><p><span style="font-size: 15px">والأملاح والمعادن التي تساعدك على </span></p><p><span style="font-size: 15px">إسترجاع طاقتك المفقودة </span></p><p><span style="font-size: 15px">و تشعرك بالتحسن و الإرتياح الدائم.</span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px">*حاول أن تذهب الى النوم غير متعب الجسد </span></p><p><span style="font-size: 15px">" يعني عدم بذل مجهود خرافي أثناء النهار" </span></p><p><span style="font-size: 15px">أو أن تكون مرهق الفكر " </span></p><p><span style="font-size: 15px">بمعني أصح نام وأنت مرتاح البال ولا تفكر</span></p><p><span style="font-size: 15px">في أي شيء قبل النوم،كما يفضل </span></p><p><span style="font-size: 15px">إجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة </span></p><p><span style="font-size: 15px">ويمكن الإستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون </span></p><p><span style="font-size: 15px">وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة </span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px">اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق </span></p><p><span style="font-size: 15px">فأنت لست بحاجة الى اي علاج </span></p><p><span style="font-size: 15px"></span></p><p><span style="font-size: 15px">أحلام سعيده</span></p><p></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 18px"><span style="color: Red">منقول</span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="القلب الولهان, post: 977582, member: 5510"] [IMG]http://www.alriyadh.com/2008/02/21/img/222148.jpg[/IMG] [SIZE="4"] أسباب التحدث أثناء النوم يعتبر التحدث أثناء النوم تفريغ لما في داخلك من قلق أو إضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث أثناء النوم إذا ذهبت إلى النوم وأنت متعب ذهنيا أو جسديا . بل ومن الغريب أنه يمكنك أن تتحدث وأنت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها أمام الآخرين . بعض النصائح لتفادى هذا الشيىء * عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لأصحابك أو للأشخاص المقربين لك . * أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس . * يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بإنتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على إسترجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الإرتياح الدائم. *حاول أن تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم بذل مجهود خرافي أثناء النهار" أو أن تكون مرهق الفكر " بمعني أصح نام وأنت مرتاح البال ولا تفكر في أي شيء قبل النوم،كما يفضل إجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الإستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فأنت لست بحاجة الى اي علاج أحلام سعيده[/SIZE] [CENTER][SIZE="5"][COLOR="Red"]منقول[/COLOR][/SIZE][/CENTER] [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
أسباب التحدث أثناء النوم
أعلى