لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟؟؟

بنت هلي

¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬
إنضم
9 مارس 2011
المشاركات
2,596
الإقامة
في بيتنا
بسمــــــ الله الرحمن الرحيمـــــــــ




لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟




L03249124.jpg



يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي

وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة .


أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة .
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على الانسان النفسية أثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية للإنسان فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .

لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .

طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله

لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق .

وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وآله وسلم على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الانسان في أي زمان ومكان .
 
التعديل الأخير:

دموعي حروفي

¬°•| عضو مميز |•°¬
إنضم
30 يونيو 2010
المشاركات
465
العمر
32
الإقامة
عالم الدموع
سبحان الله ... هذا نلاحظه دائما في أيامنا وواقعا

أنا دايما أحس بضيق وقلق لأان قبل النوم أما افكر كثيرا بالماضي أو أني أكون متضايقة ولكي أهدي بالي أذهب للنوم ومجرد أني أقوم أتذكر الي سبق ...

فهو من الافضل الانسان يسلم الامر لله ويهدي الحال لكي تكون التفس مطمأنة سعيدة....
 

بنت دبي

¬°•| عضو مميز |•°¬
إنضم
25 أكتوبر 2009
المشاركات
469
تسلمين خيتوو ع المووضووع


تقبلي مروري^^
 

CR7

¬°•| βu βşɱą |•°¬
إنضم
26 ديسمبر 2007
المشاركات
15,618
العمر
32
الإقامة
☠ في أرض الله الواسعة ☠

يسلمو ع الموضوع الطيب
نتريآ يديدج
لآهنتي ..!
 

بنت هلي

¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬
إنضم
9 مارس 2011
المشاركات
2,596
الإقامة
في بيتنا
سبحان الله ... هذا نلاحظه دائما في أيامنا وواقعا

أنا دايما أحس بضيق وقلق لأان قبل النوم أما افكر كثيرا بالماضي أو أني أكون متضايقة ولكي أهدي بالي أذهب للنوم ومجرد أني أقوم أتذكر الي سبق ...

فهو من الافضل الانسان يسلم الامر لله ويهدي الحال لكي تكون التفس مطمأنة سعيدة....


ونعمــــ بالله ، كثير من الأمور تمرّ على
الواحد، بعض الأحيان يحسّ أنّ هالأمور
تنّغّص حياته، لكن بالتوّكل على الواحد
أحد مايحاتي شي لأن الله يعينه...
تسلمين أختي على مرورج الطّيب
ونترّيا الجديد من صوبج.... :00100:
 

بنت هلي

¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬
إنضم
9 مارس 2011
المشاركات
2,596
الإقامة
في بيتنا
تسلمين خيتوو ع المووضووع


تقبلي مروري^^

أهلاااااااااااااا وسهلاااااااااااااااااا
أشكر مرورج عزيزتي :imuae40:
 

دمعة حيرانة

¬°•| عضو مميز جدا |•°¬
إنضم
5 يونيو 2011
المشاركات
961
الإقامة
....~
لـــأ هنتــي أخـــتي...المعــلوومـــأت القيمهـ...~
ربي يعطيج العاافيه...~وأحــلام سعــيده للكــل ..والله يبعد عنكم كــل ضيقة...~أآآآآمــــين
 

بنت هلي

¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬
إنضم
9 مارس 2011
المشاركات
2,596
الإقامة
في بيتنا
لـــأ هنتــي أخـــتي...المعــلوومـــأت القيمهـ...~
ربي يعطيج العاافيه...~وأحــلام سعــيده للكــل ..والله يبعد عنكم كــل ضيقة...~أآآآآمــــين

تسلمين أختي
أشكرك على المرور
ونتمنى نشوف الجديد من صوبكمــــــ
 

sad heart

¬°•| عضو مميز |•°¬
إنضم
31 أكتوبر 2010
المشاركات
401
الإقامة
عالـــم النسيـــان
يسلمووووووووو

معلومااااااااااااااااااات حلووووووووووووووووووووووووه

تقبل مروري الحلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
 

الهاجس

¬°•| حكاية تميز |•°¬
إنضم
7 نوفمبر 2010
المشاركات
11,079
الحمد لله لما أصحى من النوم أكون رايق البال

لا تنسوا عليكم بآيات القرآن ودعاء النوم


تسلمي على النقل
 

[ود]

¬| رُوحٌ مُحلِّقَة بَين أسْرآبِ الأمَل ✿ ،
إنضم
31 مايو 2011
المشاركات
22,276
الإقامة
حَيْثُ الأمَلْ
أعلى