لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟؟؟

بنت هلي

¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬
إنضم
9 مارس 2011
المشاركات
2,596
الإعجابات
0
الإقامة
في بيتنا
#1
بسمــــــ الله الرحمن الرحيمـــــــــ




لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟







يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي

وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة .


أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة .
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على الانسان النفسية أثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية للإنسان فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .

لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .

طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله

لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق .

وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وآله وسلم على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الانسان في أي زمان ومكان .
 
التعديل الأخير:

دموعي حروفي

¬°•| عضو مميز |•°¬
إنضم
30 يونيو 2010
المشاركات
465
الإعجابات
0
العمر
26
الإقامة
عالم الدموع
#4
سبحان الله ... هذا نلاحظه دائما في أيامنا وواقعا

أنا دايما أحس بضيق وقلق لأان قبل النوم أما افكر كثيرا بالماضي أو أني أكون متضايقة ولكي أهدي بالي أذهب للنوم ومجرد أني أقوم أتذكر الي سبق ...

فهو من الافضل الانسان يسلم الامر لله ويهدي الحال لكي تكون التفس مطمأنة سعيدة....
 

بنت دبي

¬°•| عضو مميز |•°¬
إنضم
25 أكتوبر 2009
المشاركات
469
الإعجابات
0
#5
تسلمين خيتوو ع المووضووع


تقبلي مروري^^
 

بنت هلي

¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬
إنضم
9 مارس 2011
المشاركات
2,596
الإعجابات
0
الإقامة
في بيتنا
#7

بنت هلي

¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬
إنضم
9 مارس 2011
المشاركات
2,596
الإعجابات
0
الإقامة
في بيتنا
#9
سبحان الله ... هذا نلاحظه دائما في أيامنا وواقعا

أنا دايما أحس بضيق وقلق لأان قبل النوم أما افكر كثيرا بالماضي أو أني أكون متضايقة ولكي أهدي بالي أذهب للنوم ومجرد أني أقوم أتذكر الي سبق ...

فهو من الافضل الانسان يسلم الامر لله ويهدي الحال لكي تكون التفس مطمأنة سعيدة....

ونعمــــ بالله ، كثير من الأمور تمرّ على
الواحد، بعض الأحيان يحسّ أنّ هالأمور
تنّغّص حياته، لكن بالتوّكل على الواحد
أحد مايحاتي شي لأن الله يعينه...
تسلمين أختي على مرورج الطّيب
ونترّيا الجديد من صوبج.... :00100:
 

بنت هلي

¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬
إنضم
9 مارس 2011
المشاركات
2,596
الإعجابات
0
الإقامة
في بيتنا
#10
تسلمين خيتوو ع المووضووع


تقبلي مروري^^
أهلاااااااااااااا وسهلاااااااااااااااااا
أشكر مرورج عزيزتي :imuae40:
 

بنت هلي

¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬
إنضم
9 مارس 2011
المشاركات
2,596
الإعجابات
0
الإقامة
في بيتنا
#12

يسلمو ع الموضوع الطيب
نتريآ يديدج
لآهنتي ..!
تسلمــــ أخي على المرور الطّيب
 

دمعة حيرانة

¬°•| عضو مميز جدا |•°¬
إنضم
5 يونيو 2011
المشاركات
962
الإعجابات
0
الإقامة
....~
#13
لـــأ هنتــي أخـــتي...المعــلوومـــأت القيمهـ...~
ربي يعطيج العاافيه...~وأحــلام سعــيده للكــل ..والله يبعد عنكم كــل ضيقة...~أآآآآمــــين
 

بنت هلي

¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬
إنضم
9 مارس 2011
المشاركات
2,596
الإعجابات
0
الإقامة
في بيتنا
#14

بنت هلي

¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬
إنضم
9 مارس 2011
المشاركات
2,596
الإعجابات
0
الإقامة
في بيتنا
#15
لـــأ هنتــي أخـــتي...المعــلوومـــأت القيمهـ...~
ربي يعطيج العاافيه...~وأحــلام سعــيده للكــل ..والله يبعد عنكم كــل ضيقة...~أآآآآمــــين
تسلمين أختي
أشكرك على المرور
ونتمنى نشوف الجديد من صوبكمــــــ
 

sad heart

¬°•| عضو مميز |•°¬
إنضم
31 أكتوبر 2010
المشاركات
401
الإعجابات
0
الإقامة
عالـــم النسيـــان
#16
يسلمووووووووو

معلومااااااااااااااااااات حلووووووووووووووووووووووووه

تقبل مروري الحلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
 

الهاجس

¬°•| حكاية تميز |•°¬
إنضم
7 نوفمبر 2010
المشاركات
11,075
الإعجابات
0
#17
الحمد لله لما أصحى من النوم أكون رايق البال

لا تنسوا عليكم بآيات القرآن ودعاء النوم


تسلمي على النقل
 

[ود]

¬| رُوحٌ مُحلِّقَة بَين أسْرآبِ الأمَل ✿ ،
إنضم
31 مايو 2011
المشاركات
22,281
الإعجابات
0
الإقامة
حَيْثُ الأمَلْ
#19
أعلى