التصور و التخيل

أبو ياسين

¬°•| عضو مبتدى |•°¬
إنضم
20 أكتوبر 2007
المشاركات
21
الإعجابات
0
#1
التصور و التخيل:



أن التصور يساعدك على استخدام عقلك بشكل أفضل.وهذا شيء لابد من القيام به أن أردت أن تكون قادرا على التخيل الوهمي وسأشرح لاحقا معنى هذه العبارة و لننتقل الآن للتصور و الخيال.

في البداية تحتاج أن تتقن فن التأمل و عندها فقط ستجيد التخيل.أولا ابدأ باالتامل وعندما تشعر أن وضعية الاسترخاء متاحة لك تخيل شكل التفاحة وتصور انك تحملها و تلمسها ثم اقضمها و تذوقها ولاحظ كيف يصغر حجمها كلما أكلت منها.اشعر نفسك بالشبع مع كل قطعة تتناولها و عندما تنتهي من تناولها فكر كيف أن مذاقها كان طيبا و حاول أن تتذكر كيف كانت وبعد أن تتقن أسلوب التفاحة حاول أن تجرب مع مشهد أخر مثلا حاول أن تتخيل انك تسبح في بحيرة و اشعر بنفسك وأنت تحبس أنفاسك و الماء يجري بعكس التيار.هل الماء ساخن أم بارد ؟ تحسس السمك وهو يسبح بجانبك و تخيل وجود قرش.هل أنت خائف؟ أحس الذعر ثم تخيله وهو يتلاشى إلا أن أردته أن يستمر....تهانينا أنت تتخيل اللا موجود.حاول أن تتقن هذه المهارة
 

الطموحه

¬°•| مراقبة عامة سابقا |•°¬
إنضم
2 أكتوبر 2007
المشاركات
1,096
الإعجابات
0
الإقامة
¬°•|بالجنه إن شاء الله|•°¬
#4
بارك الله فيك علي الموضوع
وللعلم
عندي معلومه تقول التخيل و التصور لها فائده للناس الي يريدون ينحفون(السمان )
لان التخيل و التصور يساعدهم علي تخيل انهم شبعانين و هذا يحسسهم بالشبع و يؤدي للتنحيف:D
هذا و الله اعلم

اشكرك خوي مره ثانيه
 
أعلى