انطلاق حملة الوزن المثالي بكلية البريمي الجامعية

[الطـلـيـﮯـآنـيّ]

انطلاق حملة الوزن المثالي بكلية البريمي الجامعية



انطلقت حملة التوعية بأهمية الوصول للوزن المثالي و مساعدة الراغبين للوصول للوزن المثالي في كلية البريمي الجامعية التي استمرت لغاية السابع و العشرون من الشهر الحالي ، والتي نظمها قسم الأنشطة الرياضية بدائرة شؤون الطلبة بالكلية ، وقد تناولت الحملة عدة محاور منها: التعريف بالعادات الغذائية السليمة و السعرات الحرارية التي توجد في كل نوع من أنواع الطعام ، و توضيح مدى أهمية أن يحتوي الغذاء على مكونات الهرم الغذائي ، بالإضافة إلى قياس الطول و الوزن وصولاً للوزن المناسب ، و التعريف بأهم التمرينات الرياضية التي تساعد على حرق السعرات الحرارية ، وعن التوعية بأهمية ممارسة الرياضة يحدثنا الأستاذ محمد العيسوي جابر مسؤول الأنشطة الطلابية قائلاً : من أدوار قسم النشاط الرياضي هو القيام بمثل هذه الحملات الرياضية المختلفة ، التي تعود بالجانب الإيجابي على الطلبة من زيادة النشاط الرياضي و العقلي و البدني و بالتالي زيادة القدرة على الاستيعاب الدراسي وقوة التركيز على المادة العلمية ، وأضاف قائلاً: لابد على كل طالب من الوصول للوزن المثالي ، لأن بذلك يصل الطالب إلى الحالة الصحية المناسبة ، وذلك دليل على خلو الجسد من الدهون و السعرات الحرارية تنفيذاً للمقولة " العقل السليم في الجسم السليم ".​

​