الهزة اثناء النوم

smiling fase

¬°•| عضو مميز |•°¬
إنضم
3 نوفمبر 2009
المشاركات
260
الإعجابات
0
الإقامة
البريمي
#1
معلومة فادتني وحبيت افيدكم
_______________________________________


كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفعـ

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه

يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكنـ

فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلبـ على جنبه

الآخر ليكمل نومه.

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناكـ أمراً غير طبيعي حدث في جسمي


وسببـ لي ذلك الإحساسـ.



هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازاتـ

بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدثـ

عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها

الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة

مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشاركـ المصاب في السرير.

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ عند الانتقال

من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر

بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة

وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ

الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور

منـ الفزع اللحظي يدركـ بعد الشخص انه ربما كان يحلم.

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم.

ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن

هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم مما قد يفسره المخ عند بدء النومـ

على انه نوع من السقوط.



وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النومـ

لساعاتـ طويلة أي الأشخاص المنهكينـ الذين يحاولونـ مقاومة النوم.

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر.

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية

تحدثـ على فتراتـ متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيبـ

جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء.

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاجـ

ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد

والسهــر .
 

Silent heart

¬°•| عضو مميز |•°¬
إنضم
30 نوفمبر 2009
المشاركات
215
الإعجابات
0
الإقامة
فـ قلب كلـ من يحبنيـ
#2
تسلم خيووو ع طرحك الغاااوي للموضووع

معلومااات نايس^^

بس ما اذكر انه جي استوالي هع يعني معناته انه جسمي مايتعب واايد هههه

ربي يعطيك الصحه والعافيه وعسااك ع القووه يارب

ونتريا الزوود من يدااك
 

smiling fase

¬°•| عضو مميز |•°¬
إنضم
3 نوفمبر 2009
المشاركات
260
الإعجابات
0
الإقامة
البريمي
#3
تسلم خيووو ع طرحك الغاااوي للموضووع

معلومااات نايس^^

بس ما اذكر انه جي استوالي هع يعني معناته انه جسمي مايتعب واايد هههه

ربي يعطيك الصحه والعافيه وعسااك ع القووه يارب

ونتريا الزوود من يدااك

ربي يعافيك سيدتي

مرورك زاد الموضوع نورا
 

كتكــوته

¬°•| عضو فعّال |•°¬
إنضم
11 مارس 2010
المشاركات
149
الإعجابات
0
#4
يسلمو ع المعلومات القيمه

هيه أظن ستوالي كم مره أحس عمري أطييح >< :c7b527d8bebeab132b5

تقبل مروررري . .
 
إنضم
5 يناير 2010
المشاركات
2,756
الإعجابات
0
الإقامة
♠ حــارة الـمجـرمـيـن وعـالـم خـاص فـيني ♠
#7
يسلمووووو.....
 
أعلى