أكبر (10) عادات تؤثر على الدماغ

ᗩl - ᗰaha

¬°•| لـآ إلـﮧ إلـآ آللـﮧ |•°¬
إنضم
13 أبريل 2008
المشاركات
5,805
الإعجابات
0
العمر
28
الإقامة
فـيے عَآلمْ لـآآ يَسعُ غَيرِي
#1
مرحبـــــا

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2)الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء,مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأ......جين في أجسامنا.استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأ......جين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق (قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة.كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أ......يد الكربون ويقلل تركيز الأ......جين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ.قلة تحفير الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أوتلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


وأنشالله تستفيدون من الموضوع
وشكرا


منقـــــوووول

تحيـــاتي
:)ريـــانة العـــود:)
 

gmar

¬°•| مراقبة قسم سابقة|•°¬
إنضم
17 أكتوبر 2007
المشاركات
1,370
الإعجابات
0
#2
اشكرج عزيزتي على الموضوع


وتم النقل للقسم المناسب ....
 

rosereem

¬°•| عضــو مــهــم|•°¬
إنضم
2 مايو 2008
المشاركات
1,851
الإعجابات
0
الإقامة
روح البريمي
#4
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ.قلة تحفير الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أوتلف خلايا الدماغ.
التفكير مطلوب للابداع

طرح مميز يسلمووووو
وربي يوفقك ويسعدك يارب
 

بنت الكعبي

¬°•| عضو مميز جدا |•°¬
إنضم
5 مايو 2008
المشاركات
525
الإعجابات
0
الإقامة
داخل بيتنا
#6
موووووووووووووووووووضووع حلووووووووووووووو

ععععععععععععهههههه عيل عشااااااااان جيه انا خبله لني ماااااااااااتريق

شكرااااااااااااااااااااا فديتج
 

ᗩl - ᗰaha

¬°•| لـآ إلـﮧ إلـآ آللـﮧ |•°¬
إنضم
13 أبريل 2008
المشاركات
5,805
الإعجابات
0
العمر
28
الإقامة
فـيے عَآلمْ لـآآ يَسعُ غَيرِي
#7
:تسلـــمين غنـــاتي ع المـــرور الطيب...

ولازم تتريقــيـن عشـــان ما تصيــرين خبلــه زيـــاده..هع هع هع امـــزح فديتج...

تحيـــاتي
:)ريـــانة العوود:)
 

سعود الظاهري

:: إداري سابق ومؤسس ::
إنضم
15 أكتوبر 2007
المشاركات
6,861
الإعجابات
0
الإقامة
الجنـ هي الهدف ـة
#10
بسم الله ما شاء الله عليج


معلومات قيمه لا يأتى غير أقوم الناس بها

مجهود متميز بتميز صاحبته


تقبلى مرورى


ودمتى لنادائما


ـبمواضيعج الهادفـهـ
(`•.¸
`•.¸ )
¸.•´
×´¨) (¨`×
,..¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸..,
( * أخوووووكم * )
(¸.•´ ( * الــــــــــــــظاهري* ) `•.¸)
( * رئيس مجلس الاشراف الذاتيـ * )
?..¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸..?
×´¨) (¨`×
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
 
أعلى