سعود الظاهري
:: إداري سابق ومؤسس ::
مــــــهارات دراســــية
كيــــــف تــــواجه الضـــــغوط :
1) لاتـــــجهد نفــــسك بالتفـــــكير فــــي كل أعــــمالــك في نـــفس الــــوقــــت .
2) ركـــــز عــــلى مـــــشكلة واحـــــدة ولاتجــــعل ردود افــــعالك تتــــداخــــل مـــن مشــــكلة لاخـــــرى .
3) لاتنـــــشغل بصـــــغائر الأمـــور .
4) تـــــخلــــص مــــن الإجـــــهاد بالـــرياضـــــة مثل الجــــري أو المــــشي .... ألخ .
5) اعـــــط نفســــك تطمـــــينات إجـــابـــية بأنــــك قــــادر على معـــــالجــــة الأمــــور .
6) اســــتشر الأخــــــريـــن ويجـــــب أن يكــــــون من ذوي الحـــــكمة .
7) لاتتـــــهرب مـــــن المـــــشاكـــــل .
8) صــــــل وداع الله تعــــالي .
9) أبـــعد نفســــك عن مســـــببات الإرهـــــاق .
اكســــب معـــــلمـــك :
1)لاتــــنقد وتشــــتكي مـــن أســــلوب المــــعلم فــــي التــــدريـــس .
2)لـــــيعرف المـــــعلم أنك تحـــب مــــادته .
3)خـــاطـــب المــــدرس بأســـمه وبطــــريقة مــــــؤدبة.
4)استــــمع عنــــدما يتــــحدث .
5)تحـــــدث عـــــن مــــواضــــيع تعــــجب المعــــلم .
6)تجنـــــب الجــــدال .
7)إذا كنـــــت مخـــــطئا اعتـــــرف بــــــذالـــك بســــرعة .
9)قــــــدم كـــــل مايـــتطـــلبه منـــك المعـــــلم .
الاهـــــمــــال أم المــــذاكــــرة :أفــــضل طـــــريقة لتفــادي الأهــــــمـــال اســـأل نفـــسك هــــذه الأســـئلة :
1) لــــماذا أقــــوم بهـــــذا العــــــمل ؟
2) مـــــاذا ســـــيحـــدث لــــو تـــركـــت هـــذا العــــمل ؟
3) مـــاذا ســــيحدث لو أخــــرت أداء هـــذا العمـــل ؟
أجــــب عــــن هــــذه الأســــئلة بأماــــنة ستـــدرك أهمــــية البـــدء فــــورا بالمـــــذاكــــــرة .
ادرس بـــــذكـــــــــاء :
1) التـــــــزم بجـــــــدول دراســــي فعـــــال .
2) ذاكــــــر فــــي جـــــو هــــادئ .
3) توقــــف عن المـــــذاكــــرة خمــــس دقـــــائق مــــقابل نصــــف ســــاعة دارســــية وتمشى داخــــل البيــت .
4) تجنـــب أحــــلام اليـــقظة ...
5) قـــاوم المـــشتتات مثــــل التـــــلفزيــون والتلفــــون والكمبــــيوتـــر .... ألخ .
ـ
مــــلاحظـــــة : لكــــل مادة طـــريقة معــــينة بالـــدراســـة , اســـأل المـــدرسيــــــــــن والمتــــــفوقين عــن الطـــريقة فإنـــها تخـــتصر
لك الوقــــت والجـــــهد وتجـــــعلك في مـــــصاف المــــتفوقين .
عـــــــــادات مفــــيدة لمــــــــذاكرة المــــقال :
يمكنـــــك إعـــــــــــداد نفســــك للـــــنجاح في دراستــــك حــــاول أن تطــــبق وتقـــــــدر العـــــادات التــــالية :
1) تحــــمل مــــسؤولية نفــــسك : المســـؤولـــية هي مــــعرفــــــــــة أن نجــــــاحك في الحيـــاة يأتــــي عـــبر أدراكــــك لقــــرارتك
بخــــصوص أولـــوياتك ووقتــــك وقــــدراتك .
2) ركــــز نفســــك حــــــــــول قيــــــم ومباـــــدئ معـــينة : لاتـــدع أصـــدقاءك ومعـــارفك يحــــــــددون ماهـــو مــــهم بالنـــــــسبة لك .
3) ضـــع أولوياتك أولا : اتبـــع اولوياتك التــــي وضــــعتها لنفسك ولاتــدع الأخريـــن وعـــوامل أخــــرى تبــــعدك عـــن أهــــدافــــك .
4) تصــــور نفســــك في حــــالة نجـــاح مســــتمر ، نجــــاحـــك يأتــــي باجتهادكــــ .
5) أولا تـــفــهم الأخــــرين ثم حـــاول أن يفــــهمك الأخـــرين ، إذا كـــانــت لـــديك مشـــكلة مع الـــمدرس بخـــصوص عـــلامة غيـــر مرضـــية أو واجـــب منـــزلي ضـــع نفســـك في مكــان المــدرس ثـــم اســـأل نفســك ماهـــــو أفـــــضل أســــلوب لمـــــعالجة هــــذا المــــوضـــوع .
6) ابحــــث عن أفـــضل الحــــلول الأي مــــشكلة ، إذا كنــــت لاتســـتوعب مـــادة معيـــنة ، لا تـــعد قرائتـــها فــقط بــل جـــرب طـــــرقا أخـــرى ، مثــــلا استــــشر المــــدرس أو المــــشرف التــــربوي او زمـــــيل لــك أو مجـــــموعــــة الــــزمــــلاء يـــذاكــــرون ســــــويا .ـ
7) طــــور نفـــــسك وقـــدراتك باســــــتمرار .
لاتبـــــخــــــلون علـــــي بــــــردودكــــــم
كيــــــف تــــواجه الضـــــغوط :
1) لاتـــــجهد نفــــسك بالتفـــــكير فــــي كل أعــــمالــك في نـــفس الــــوقــــت .
2) ركـــــز عــــلى مـــــشكلة واحـــــدة ولاتجــــعل ردود افــــعالك تتــــداخــــل مـــن مشــــكلة لاخـــــرى .
3) لاتنـــــشغل بصـــــغائر الأمـــور .
4) تـــــخلــــص مــــن الإجـــــهاد بالـــرياضـــــة مثل الجــــري أو المــــشي .... ألخ .
5) اعـــــط نفســــك تطمـــــينات إجـــابـــية بأنــــك قــــادر على معـــــالجــــة الأمــــور .
6) اســــتشر الأخــــــريـــن ويجـــــب أن يكــــــون من ذوي الحـــــكمة .
7) لاتتـــــهرب مـــــن المـــــشاكـــــل .
8) صــــــل وداع الله تعــــالي .
9) أبـــعد نفســــك عن مســـــببات الإرهـــــاق .
اكســــب معـــــلمـــك :
1)لاتــــنقد وتشــــتكي مـــن أســــلوب المــــعلم فــــي التــــدريـــس .
2)لـــــيعرف المـــــعلم أنك تحـــب مــــادته .
3)خـــاطـــب المــــدرس بأســـمه وبطــــريقة مــــــؤدبة.
4)استــــمع عنــــدما يتــــحدث .
5)تحـــــدث عـــــن مــــواضــــيع تعــــجب المعــــلم .
6)تجنـــــب الجــــدال .
7)إذا كنـــــت مخـــــطئا اعتـــــرف بــــــذالـــك بســــرعة .
9)قــــــدم كـــــل مايـــتطـــلبه منـــك المعـــــلم .
الاهـــــمــــال أم المــــذاكــــرة :أفــــضل طـــــريقة لتفــادي الأهــــــمـــال اســـأل نفـــسك هــــذه الأســـئلة :
1) لــــماذا أقــــوم بهـــــذا العــــــمل ؟
2) مـــــاذا ســـــيحـــدث لــــو تـــركـــت هـــذا العــــمل ؟
3) مـــاذا ســــيحدث لو أخــــرت أداء هـــذا العمـــل ؟
أجــــب عــــن هــــذه الأســــئلة بأماــــنة ستـــدرك أهمــــية البـــدء فــــورا بالمـــــذاكــــــرة .
ادرس بـــــذكـــــــــاء :
1) التـــــــزم بجـــــــدول دراســــي فعـــــال .
2) ذاكــــــر فــــي جـــــو هــــادئ .
3) توقــــف عن المـــــذاكــــرة خمــــس دقـــــائق مــــقابل نصــــف ســــاعة دارســــية وتمشى داخــــل البيــت .
4) تجنـــب أحــــلام اليـــقظة ...
5) قـــاوم المـــشتتات مثــــل التـــــلفزيــون والتلفــــون والكمبــــيوتـــر .... ألخ .
ـ
مــــلاحظـــــة : لكــــل مادة طـــريقة معــــينة بالـــدراســـة , اســـأل المـــدرسيــــــــــن والمتــــــفوقين عــن الطـــريقة فإنـــها تخـــتصر
لك الوقــــت والجـــــهد وتجـــــعلك في مـــــصاف المــــتفوقين .
عـــــــــادات مفــــيدة لمــــــــذاكرة المــــقال :
يمكنـــــك إعـــــــــــداد نفســــك للـــــنجاح في دراستــــك حــــاول أن تطــــبق وتقـــــــدر العـــــادات التــــالية :
1) تحــــمل مــــسؤولية نفــــسك : المســـؤولـــية هي مــــعرفــــــــــة أن نجــــــاحك في الحيـــاة يأتــــي عـــبر أدراكــــك لقــــرارتك
بخــــصوص أولـــوياتك ووقتــــك وقــــدراتك .
2) ركــــز نفســــك حــــــــــول قيــــــم ومباـــــدئ معـــينة : لاتـــدع أصـــدقاءك ومعـــارفك يحــــــــددون ماهـــو مــــهم بالنـــــــسبة لك .
3) ضـــع أولوياتك أولا : اتبـــع اولوياتك التــــي وضــــعتها لنفسك ولاتــدع الأخريـــن وعـــوامل أخــــرى تبــــعدك عـــن أهــــدافــــك .
4) تصــــور نفســــك في حــــالة نجـــاح مســــتمر ، نجــــاحـــك يأتــــي باجتهادكــــ .
5) أولا تـــفــهم الأخــــرين ثم حـــاول أن يفــــهمك الأخـــرين ، إذا كـــانــت لـــديك مشـــكلة مع الـــمدرس بخـــصوص عـــلامة غيـــر مرضـــية أو واجـــب منـــزلي ضـــع نفســـك في مكــان المــدرس ثـــم اســـأل نفســك ماهـــــو أفـــــضل أســــلوب لمـــــعالجة هــــذا المــــوضـــوع .
6) ابحــــث عن أفـــضل الحــــلول الأي مــــشكلة ، إذا كنــــت لاتســـتوعب مـــادة معيـــنة ، لا تـــعد قرائتـــها فــقط بــل جـــرب طـــــرقا أخـــرى ، مثــــلا استــــشر المــــدرس أو المــــشرف التــــربوي او زمـــــيل لــك أو مجـــــموعــــة الــــزمــــلاء يـــذاكــــرون ســــــويا .ـ
7) طــــور نفـــــسك وقـــدراتك باســــــتمرار .
لاتبـــــخــــــلون علـــــي بــــــردودكــــــم
