. . . l مهارات دراسية ، !

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

«|شمُوخْ|»

¬°•| مشرفة سآبقة |•°¬
إنضم
27 ديسمبر 2010
المشاركات
5,863
الإعجابات
0
الإقامة
ما أعـلنت حبّي لـ { البريمي } إلا لأنـي من عربـها
#1
,
يقول الإمام الشافعي :-

تعلّمْ ؛ فليس المــرءُ يولدُ عالمًــا
و ليْسَ أخو علمٍ كمَنْ هو جآهلُ
و إنّ كبيـر القــوم لا عِلــم عنْــدهُ
صغير ٌ إذا الْتفَّتْ عليهِ الجَحَافِــلُ
و إنَّ صغَير القــوم إنْ كان عالمًـا
كبيــــر إذا رُدّتْ إليـــه المحـافِــلُ




.[ السلام عليكم ورحمـة الله وبركاته ].
أسعد الله أوقـاتكم بكل خيـر وبركة ~




تعلم أسرار التفوق . ،
خطوة خطوة !





تخلص من قلق الامتحانات . ،
بسرعــة !






تدرب على أسرع الطرق . ،
للاستيعاب !



كل ذلـك تستطيعون تعلمــه من كتاب [ مهارات دراسية ]
لـ/ نجيب عبدالله الرفاعـي . .
ولكن ؛

قـررت أن اختصـر عليكم الطريـق ،
بوضع هذا الموضوع الذي يحتوي على
[ ملخــص لهذا الكتاب ] . ،


كل ما سيطرح هنـــا /
مشتق من كتاب مهارات دراسيـة ~
أما انــا . . فـ قمت بتلخيصه بشكل مبسط
حتى يسهل عليكم وأخذت منــه المهارات المهمه !


اتمنـى أن ينال الموضوع على إعجآبكم . ،
وان يستفيد منــه الجميـع : )
ولا أسمح بنقله إلا بذكر المصــدر ،


,







الكتاب يحتوي على مهارات كثيرة ،
ولكن سنتناول هنا بعض المهارات وهي :

1. مهارة في قاعة الدرس
2. مهارة فن المذاكرة ،
3. الرسالة العقلية الإيجابية ~
4. مهارة تعينك على الاستعداد للاختبارات ،
 

«|شمُوخْ|»

¬°•| مشرفة سآبقة |•°¬
إنضم
27 ديسمبر 2010
المشاركات
5,863
الإعجابات
0
الإقامة
ما أعـلنت حبّي لـ { البريمي } إلا لأنـي من عربـها
#2
,









1. تعرف على أساتذتك :-
في البداية تعرف على فكرة المقرر و متطلبـاته ، ثم
طريقة الأستاذ في الشرح و طريقته في وضع الامتحان .







2. احرص على الموقع الأمامي :-
حيث تشير الدراسات إلى أن قرب الطالب من
المواقع الأمامية في الفصل له أثر على تحسن
تحصيله العلمي .






3. احضر مبكراً :-
إن حضورك في وقت مبكر يساعدك على الجلوس في
السطر الأول وأن يكون مجال الرؤية واضحًـا خاصة عند
إجراء التجارب .






4. جهز عدة الدراسة المناسبة :-
تستطيع عمل الجدول التالي كي لا تنسى
العدة اللازمــة لكل مـادة كمثـال ،
الرياضيات : آلـة حاسبة - هندسة - إلخ

يكون الجدول بهذا الشكل ؛








5. أقرأ قبل الحصة :-
قم بمراجعة الدرس الماضي وقراءة الدرس الجديد .
{ طبعًا كل ذلك يتم عمله في المنزل ولكن للتذكر يجب عليك
القيـام به قبل الحصة } .






6. احذر الكلام والأحلام :-
ابتعد عن التحدث مع الزملاء وقم بالتركيز وتسجيل
الملاحظات .






7. ركز :-
قم بالتركيز ومتابعة الأستاذ حركة حركة .






8. استمع :-
ركز على مفاتيح الكلمات + حدد ما يريده الأستاذ مع
معرفة الخلاصة ، كل ذلك يعتمد على إستمآعك الجيد .






9. تأقلم مع المدرس .






10. اكتب النقطة المهمة :-
[ عندما يقول المدرس " إن هذه النقطة مهمة وركز عليها "
قم بكتابـة تلك النقطة ]






11. أسأل :-
لا تخجل بل قُلْ في نفسك
[ سأسأل أكثر من سؤال في هذه المادة ، وسأسأل
عن كل نقطة لم أفهمها ]







12. اكتب أثناء الشرح :-
من فوائد هذه النقـــطة . . - التركيز والاستماع الجيد ،
- متابعة الشرح بصورة أفضل ، - كتابة التساؤلات - سرعة الفهم .






13 . احرص على ملف و أوراق :
القيام بشراء ملف وتقسيمه عدة أقسام على حسب
المواد وفي بداية كل حصة ، سجل رقم الورقة - التاريخ واليوم -
المعلومات التي تريد كتابتها وغير ذلك .






14. إفراز الأفكار :
التمييز بين الأفكار الرئيسية والفرعية .






15. استخدام الرموز في الكتابة :
حتى تستطيع الكتابة بشكل أسرع . ،
كمثـال [ علامة صح = نقطة مهمة ] وهكذا .






16. نشط مخـك :-
اشرب الماء 8 أكواب يوميًـا لأنه يقوم بإعادة الحيوية للمخ .






17. نمْ مبكراً :-
النوم الكثير سيصيبك بالخمول كما أن النوم القليل يضعف
قدراتك على الفهم ~ فابتعد عن السهر و نمْ مبكراً .



,
 

«|شمُوخْ|»

¬°•| مشرفة سآبقة |•°¬
إنضم
27 ديسمبر 2010
المشاركات
5,863
الإعجابات
0
الإقامة
ما أعـلنت حبّي لـ { البريمي } إلا لأنـي من عربـها
#3
,






1. احذر الإيحاءات السلبيـة :-
البعد عن قـول { أنا فاشل ، تنسد نفسي وأنا أذاكر }


2. كن متفائلاً :-
تستطيع أن تنجح بالتغلب على أوهامك
ذات الإيحاءات السلبية بالتفكير الإيجـابي .


3. فكر إيجابيًــا :-
برمج نفسك أن تكون ناجحًــا في دراستك .

,

[ تمريــن ]

- مادة تريد الامتياز بهـا ،
وأنت تفكر في المادة اكتب 50 مرة ،
{ سهل ، واضح ، بسيط }
- - > من تطبيقي :-
وقد لاقى هذا التمرين نجاح كبير لدى الجميع
فقررت بأن أطبقه بأيام الدراسة .




كرر العبارات التـالية قبل النوم :
- إني أثق بذاكرتي .
- إن المعلومات التي اقرؤها سأفهمها واتذكرها بسهولة .
- إن مادة [ . . . ] ستكون سهلة مع الوقت .
- غداً في الامتحان ستكون أعصابي مرتاحة . . مرتاحة . . مرتاحة .


4. كون ملخصات :
لخص أهم الأفكار الواردة في الكتاب ومن فؤائدها :
التركيز على المادة - فهم المادة بصورة شاملة -
استحضار أهم الأفكار في الامتحان .


5. استخدام القلم الأصفر
[ الفوسفوري / لتظليل المعلومات المهمة ]


6. اكتب على الهامش :
التلخيص والتساؤلات .


7. ضع خطًا تحت الأفكار المهمة .


8. ارسم دائرة :-
تميـيز العنوان والمصطلح بدائرة .


9. توقع اسئلة :-
عند المذاكرة ضع لنفسك أسئلة .


10.استخدام البطاقات الصغيرة :
للملخصات - القوانين - التعاريف .


11. تدرب
المواد العلمية التي تحتاج إلى تطبيق ،
تدرب عليهـا ~


12. خلك مرتاح :
قم بحل الواجبات وإنهاء البحوث في أوقاتها
وغيرهآ من الأمور حتى لا تتزاحم عليك .


13. مهارات الحفظ المباشرة .
للحفـظ يجب اتباع الآتـي :

1. تعرف على النقاط الأساسية في الدرس
و ضع خطًا تحتها .

2. فهم القوانين والقواعد والمعادلات
والنظريات فهمًا جيداً ثم حفظها .

3. حفظ الرسوم التوضيحية والتدرب على
رسمها مع كتابة الأجزاء على الرسم .

4. التأكد من فهم الدرس .

5. وضع اسئلة على أجزاء الدرس .

6. في المواد التي تحتاج إلى دراسة طويلة مفصلة
فإنه يجب تجزئتها إلى وحدات متماسكة ،
ودراسة كل جزء لوحده .

7. احفظ سريعًا وستجد أنك مع التدريب
تستطيع تذكر ما حفظته .

8. عند الحفظ اجعل فترات العمل
قصيرة ومتقطعة .

9. يجب أن تؤكد لنفسك قبل البدء في
الحفظ أنك مصمم على تسميع ما تحفظ .

10. في نهاية المذاكرة اليومية وقبل النوم
مباشرة استرجع حفظ وتسميع القوانين .

 

«|شمُوخْ|»

¬°•| مشرفة سآبقة |•°¬
إنضم
27 ديسمبر 2010
المشاركات
5,863
الإعجابات
0
الإقامة
ما أعـلنت حبّي لـ { البريمي } إلا لأنـي من عربـها
#4
,









وهي عبارة عن إيحاء للنفس بواسطة الكلمة أو الصورة أو بهما معًا
من أجل تحقيق رغبات النجاح في أي مجال من مجالات الحياة .







1. حدد هدف دراسي تريد أن تحقق النجاح فيه .

2. ابدأ العبارة بالفعل الحاضر أو [ اخترت ] فممكن أن تكتب
[ نجحت بامتياز ] أو [ اخترت أن أنجح بامتياز ]
بخط كبير و واضح .

3. اختر صورة معبرة لها إيحاء إيجابي
وتكون ملونة .
.
4. قم بتصوير الرسالة العقلية .

5. ألصق الصور في أماكن متكررة
أمامك بصورة يومية .

6. عود نفسك النظر إلى هذه
الرسالة يوميًا .

7. كرر العبارات في ذهنك باستمرار
وقبل النوم .

/


وأنت تصيغ الرسالة ابتعد عن :-
1. كتابة جملة طويلة جداً .

2. أن تضع أكثر من معنى في الجملة الواحدة
{ أنا أحب مادة الرياضيات وسوف أنجح في
مادة الانجليزي . . . . إلخ }

3. كلمات سلبية مثل
[ في هذا الامتحان الصعب سوف أنجح ]

4. أن تضع شكلاً أو رسمًا غير مناسب .



،


وقد قمت بتصوير رسالة من الكتاب كمثال
ولا أعلم من صآحب/ة الرسالة :-












و قد لاقت هذه الرسالة إقبالاً كبيراً ~
فكثير من الطلبة قاموا بتجربتها وحصلوا على
نتائج مميزة !



,
 

«|شمُوخْ|»

¬°•| مشرفة سآبقة |•°¬
إنضم
27 ديسمبر 2010
المشاركات
5,863
الإعجابات
0
الإقامة
ما أعـلنت حبّي لـ { البريمي } إلا لأنـي من عربـها
#5
,








1. ذاكر مبكراً :-
[ إن الاستعداد الحقيقي للاختبار يبدأ مع
بداية الفصل الدراسي ] .

إن بعض الطلبة يؤجل هذا الاستعداد إلى
الأيام الأخيرة من الفصل الدراسي مما يسبب
نوعًا من القلق . ، لذا عود نفسك على المذاكرة
و أداء الواجبات أولاً بأول حتى لا تتراكم عليك في
نهاية الفصل وبالتالي لا يكون لديك الوقت الكافي
للمذاكرة .






2. ثق بنفسك :-
نتيجة لبعض التجارب غير الناجحة التي يمر فيها
يعض الطلبة في حياتهم الدراسية يقفون أمام حاجز
وهمي من صنع أنفسهم مكتوب عليه [ أنا غير ناجح ]
لذا ؛ أنسى كل التجارب وثق بقدراتك ونفسك .







3. فكر بالنجاح :-
لا تفكر بالرسوب أبداً ، فقط فكر بالنجاح .

فالنجـاح في كلمات هو ،
- صدق الرغبة في تحقيق ما تريد .
- الثقة بالنفس .
- قياس النجاح بما يستطيعه الطالب فعلاً .







4. فكر في [ كيف ] واترك [ لماذا ] !
غير تفكيرك السلبي من " لماذا " إلى التفكير
الإيجابي " كيف " .

{ كيف } تعني أن تفكر في الحصول على الدرجات
المرتفعة ، [ كيف أحصل على الامتياز ؟ ]
[ كيف أنجح في جميع المواد ؟ ]
فتشعر بالرآحــة . ،

أما { لماذا } تسبب القلق ،
[ لماذا أنا ضعيفة ] .
لذا حوّلْ [ لماذا ] إلى [ كيف ] .







5. احذر رفقاء السوء .







6. تعرف على أستاذك .
طريقة وضعه للامتحان !






7. كون جدول للمذاكرة :-
في الأسابيع القليلة قبل الامتحان كون جدولاً
للمذاكرة . وحتى تحقق أفضل النتائج ~ قمْ بعمل
الجدول التالي :-






- تحديد مواعيد الاختبارات


- تحديد المواد السهلة والمواد التي تحتاج إلى وقت أطول .


- تحديد لكل مادة الساعات المتوقعة لها .


- تحديد يوميًا الأوقات المناسبة للمراجعة .


- وزع المواد في الجدول من حيث المواد المحببة لنفسك .


- من الأفضل الانتهاء من مذاكرة جميع المواد قبل الامتحانات .





الجدول :







8. اقرأ في الامتحانات السابقة .






9. تقرب إلى الله .






10. نمْ مبكراً .
لا تسهر . . لأن السهر يؤثر على الدماغ
الذي يحتاج إلى الراحة وكذلك يؤثر على البصر
والجسم مما يؤدي إلى ضعف أداء الطالب .







11. اقرأ في الملخصات .






12. احذر الغش .







13. صل الفجر :-
كطالب تؤثر بك صلاة الفجر
كالتالي :

- تزيد في انشراح صدرك وبالتالي يزيد استيعابك .
- تشعر بفرح وسرور طول يومك .
- تذهب عنك قلق الامتحانات .







14. ذاكر جماعيًا أو فرديًــا .






15. احضر مبكراً .
حضورك المبكر يساعدك على الدخول
إلى قاعة الامتحان بنفس هادئة مطمئنة .







16. ادع الله .








17. اعرف المطلوب .
إن بعض الأسئلة قد تحتوي على أكثر من مطلوب ،
وللتغلب على هذه المشكلة . ،
عليك بأن تضع خطًا تحت المطلوب في كل سؤال
و إذا أجبت في ورقة الإجابة ضع إشارة
على المطلوب .






18. حسن خطك







19. اعرف أسلوب الإجابة .





قبل الإجابة :-


قراءة الأسئلة بتأن دون إرباك .



أثناء الإجابة :-


- اختيار السؤال الأسهل .


- ترك السؤال الصعب إلى ما بعد الانتهاء من


الأسئلة السهلة والمتوسطة .


- ذكر المعلومات أو الأرقام التي أنت متأكد منها .



بعد الإجابة :-


- مراجعة الإجابة لملاحظة مدى صحتها .


- التأكد من عدد الأجوبة المطلوبة في ورقة الأسئلة .









20. خفف شرب الشاي والقهوة ،
وكرر عبارات إيجابية قبل النوم .


/





بعض العبارات لتشجع نفسك :-


- أحب الامتياز


- الامتحان سهل


- أستاهل الامتياز


- الامتياز أمامي


- فكر إيجابيًا وكن متفائلاً


- يا حلاة الدراسة


- الدراسة وناسة


- التفكير بالنجاح يؤدي للنجاح


- متفائل/ة دائمًا


- الدراسة متعة و وناسة


- برمج عقلك ليفكر إيجابيًا


- أقدر . . أقدر . . أقدر . .


- أفكر بالنجاح باستمرار​




/





إلى هنـا !
نكون قد وصلنـا إلى ختام الموضوع . ،






المصدر :


مُلخَّص لـ كتاب [ مهارات دراسية ] ، نجيب عبدالله الرفاعي ، بتصرُّف









بقلم : QuєєηкǫƠ
منتديات ديم الامارات
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
أعلى