سبعة أركان لشخص ناجح ~

ذات أثر

الفرَيق الإدِاري
طاقم الإدارة
إنضم
13 يوليو 2008
المشاركات
30,989
الإقامة
وَ كَيْفِ لِرَاحِلْ أنْ يُقِيمْ ؟!
396091_3620636325543_848953711_n.jpg



1- كن مؤمناً فالإيمان بالله تعالى هو ينبوع السعادة ومصدر السكينة والطمأنينة،
والشقاء والتعاسة والنكد الدائم والأحزان المتوالية في الإعراض عن الإيمان بالله
والغفلة عن ذكره قال تعالى: (الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ
تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
) [الرعد: 28] وقال: (وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا
وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى
) [طه: 124].


2- كن متسامحاً مع الذات ومع الآخرين؛ فالتسامح قوة وليس ضعفاً. وبداية النجاح
تكون من خلال التسامح الذي يفيدك أنت أكثر ممن تسامحهم، ولذلك نجد أن ديننا
الإسلامي دعانا إلى التسامح. يقول الله تبارك وتعالى (وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ
عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللَّهَ
فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَنْ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا اللَّهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَى مَا فَعَلُوا وَهُمْ يَعْلَمُونَ
)
[آل عمران 134 – 135].


3- باشر بالتخطيط الآن؛ فبعد فراغك من قراءة المقال قم وأخرج ورقة وقلماً، وابدأ،
دوّن أهدافك في الحياة على المستوى البعيد والقريب، قم بالتخطيط لحياتك، قم بعمل
خطة سنوية، وأخرى شهرية، وأخرى أسبوعية، وأخرى يومية لاستغلال كل دقيقة في
يومك، استغل أوقات المواصلات والانتظار في إنجاز بعض المهام البسيطة، وعليك
أن تضغط الواجبات التي يمكن إنجازها في أوقات واحدة.


4- انطلق بعد التخطيط؛ فكن اجتماعياً في محيطك ومد الجسور مع الآخرين، فإن
الاستماع إلى الآخرين، ومشاركتهم الحديث والرأي، ومساعدتهم- أحياناً- في حل
مشاكلهم يضفي على النفس جانباً كبيراً من السعادة؛ لأن الإنسان مدني بالطبع، ولا
خير فيمن لا يألف ولا يؤلف. وقد قال تعالى: (يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُم مِّن ذَكَرٍ وَأُنثَى
وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا) [ سورة الحجرات:13]. وليكن لك في رسول الله
عليه الصلاة والسلام قدوة؛ فهو الذي كان يبدأ من لقيه بالسلام وبوجه بشوش، ويؤثر
الداخل عليه بالوسادة التي تحته، ويعطي كل من جلس إليه نصيباً من وجهه..
أي من النظر إليه والاهتمام به والابتسام له.


5- تعلم فن الاسترخاء ومارسه بشكل يومي؛ إذ ينصح علماء النفس بأن يتعلم كل فرد
فن الاسترخاء وممارسته في حياته؛ لأنه يقضي على التوتر والعصبية التي تؤدي إلى
تغييرات فسيولوجية بالجسم تتسبب في الإصابة بالأمراض الخطيرة كارتفاع ضغط الدم
وتصلب الشرايين إضافة إلى الأمراض النفسية وأهمها الاكتئاب.
ومن فوائد ممارسة الاسترخاء بشكل يومي:

• بلوغ مرحله الصفاء والخيال والحرية من حواجز العقل الواعي الناقد.

• برمجة العقل الباطن لمقاومة مرض موجود.

• حسم بعض الصراعات الداخلية النفسية.

• برمجة الجسد على التكيف مع الآلام الطارئة.

• برمجه العقل الباطن على الاسترخاء والهدوء والشعور بالسلام الداخلى.

• التغلب على العصب والعصبية.

• مواجهه أنواع المخاوف.

• البرمجة على السعادة والتخلص من الاكتئاب والضيقة المستمرة.

• التخلص من الوساوس التسلطيه والأفعال القهرية.

• برمجة العقل الباطن على الأهداف الإستراتيجية.


6- كن مبادراً دائماً؛ فالمبادرة الذاتية تساعد على القضاء على الروتين،
ومن الممكن أن تتدرب لتجلعها جزءاً من سلوكك من خلال الخطوات التالية:

• امنح نفسك مهلة من الوقت لتكون مبدعاً، وذلك من خلال توفير وقت محدد
لتفكر في الأمور، وترى صورتها بشكل كامل، وتفكر في حلول جديدة
للمشكلات القديمة.

• انفتح على الأفكار الجديدة والغريبة.

• حاول التعرف على المبدعين وتعلم منهم.

• حاول أن تكون أفكارك قابلة للتطبيق.

• الابتعاد عن المثبطين لهمتك ولطموحاتك في حال عدم إقناعهم
بأفكارك الجديدة المبتكرة.

• تحمّل المخاطرة في العمل بإحلال أفكار جديدة مبتكرة محل أفكار قديمة تقليدية.

• تعلّم الأساليب الصحيحة في التعامل والاتصال اللفظي وغير اللفظي مع الآخرين.

• ليكن لديك رسالة وهدف واضح محدد تعمل من أجله، على أن يكون
هذا الهدف إيجابياً مرتبطاً بالوقت الحالي، لا يقوم على تسويف أو تأجيل.


7- إياك والكسل؛ فالكسل حالة من الخمول وعدم الرغبة في الحركة، وقد ينشأ
نتيجة الضغوط النفسية والعصبية، مع تراكم المسؤوليات وتنوع الاهتمامات.
وقد أشارت الأبحاث الميدانية إلى ازدياد احتمالات إصابة النساء بداء الكسل أكثر
من الرجال. ومن النصائح المفيدة لمن أصيب بداء الكسل:

• وضع خطة أسبوعية أو يومية لإنجاز الأمور الأساسية.

• عدم استقبال النهار الجديد بصفته كابوساً ثقيلاً.

• التأكد والإصرار على تحقيق المزيد من النجاح في الأعمال والعلاقات.

• معرفة أن الكسل يؤدي إلى عواقب وخيمة كضيق الصدر والقلق والاكتئاب،
وأن العمل يزيد المرء نشاطاً وحيوية.


8- إياك والتسويف؛ فإن التسويف هو أحد الأسباب التي توقعك في فخ الرتابة،
ومن نتائج التسويف:

• الوقوع في أسر الشد العصبي والقلق والإرهاق.

• يضع الأغلال حولك، ويكبل خطاك، ويحول دون بلوغك أهدافك و غايتك.

• يخنق نموك الشخصي والمهني، ويعيق حصولك على مكافآت تستحقها بجدارة.

• يدمر أحلامك في أن تنعم بحياة سعيدة تلفها الصحة والعافية ورغد العيش.

• يورث الحسرة والندم في وقت لا ينفع فيه الحسرة والندم.

• تراكم الأعمال، وصعوبة الأداء.



د / إابراهيم الفقى
 
التعديل الأخير:

أزهار البريمي

¬°•| عضو مهم |•°¬
إنضم
4 مايو 2012
المشاركات
963
العمر
31
الإقامة
البريمـــــــــــي نــور عينــــي
الهتن

يزاج الله كل الخير

معلومات وايد مفيده انا شخصيا استفدت منها

وبحاول قد ما اقدر اطبقها بحياتي

نتريا الزووود منج

الله يعطيج الصحه والعافيه يا رب
 

ήeώ βebo

¬°•| عضو جديد |•°¬
إنضم
8 أكتوبر 2012
المشاركات
6
يـزآج ربي خير , مآ قصرتي ..
موضوع في قمة آلروعآا وآصلي ..
 

المزن

¬°•| روح حلوة |•°¬
إنضم
18 أغسطس 2011
المشاركات
4,139
العمر
24
الإقامة
England ♡
نصائح رائع
فعلا ارى بعض الناجحين وقد وجدت فيهم هذه الصفات
طرح رائع اخيتي
رحمك الله د\ ابراهيم الفقي
 

اسْتثنَآأإآئيَـہ

¬°•| مشرفة سآبقة |•°¬
إنضم
22 ديسمبر 2011
المشاركات
1,685
العمر
31
.

.


النجاح هو تحقيق الاحلام .. هو الستغلال الأمثل لطاقات

هو العلاقات الطيبة .. هو التعلم من الماضي والاستفادة منه
هو التغلب على العادات السلبية ..هو أن اكتشاف ذالك

الموضوع بحد ذاته رائع وجميل

جُزيتي خيراً
كلي شوق لكل جديد معكم
 
أعلى